loader image

Computer Vision Syndrome

feb. 13, 2020 | Blog

70% din pacienții mei sunt tineri ,marea majoritate corporatiști care vin mai mult sau mai puțin cu următoarele acuze ” Doamna Doctor stau la calculator 8-10-12 ore și mă dor ochii ” plus minus : văd în ceata , amețesc , mă ustura sub pleoapa, mă doare capul , nu mă pot concentra ,etc; Mereu rămân impresionata calculând numărul de ore de munca pe care acești oameni îl depun și zic e normal sa aibă probleme cu vederea;

După fac un calcul și în privinta nr meu de ore și al colegilor și al prietenelor mele din liceu care mai de care avocat , arhitect sau contabil și ajung la concluzia că absolut toată lumea în 2020 lucrează cam de dimineață până seara târziu , mai iau și acasă de munca sau in cazul nostrum după programul la clinica începe programul de telefoane și consulturi telefonice; Grație acestui stil de viață agitat și ocupat și #workhard #buildingmyempire sau alte motto-uri moderne a apărut și Computer Vision Syndrome 🙂

O serie de afecțiuni frecvente datorate petrecerii timpului de lucru în fața calculatorului , care deranjeaza prin următoarele acuze : sensibilitate la lumina, vedere în ceata , uscăciune oculara, dureri de cap,ochi iritați , dureri de spate și zona gâtului și lista continua .. Așa că de fiecare data când primesc un pacient care se încadrează în aceste criterii explic cum se poate ajuta : regula 20-20-20( la fiecare 20 min la aproape 20 secunde privit în distanta ) , să poarte corecția optica potrivită distanței de lucru și protecție de monitor ( dacă ați știi câți miopi de -1.00 D poarta greșit ochelarii la calculator …) , să folosească lacrimi artificiale și nu în ultimul rând : somn odihnă și relaxare ;

Știați că lumina albastra emisă de dispozitive( calculator laptop telefon ) afectează calitatea somnului? Somnul dacă este afectat hormonii de stres cresc și astfel se crează cercul vicios perfect 🙂 Într-un studiu recent s-a găsit o strânsă legătură între computer Vision Syndrome și sindromul de burn out: starea în care ne simțim obosiți fizic psihic,nu mai dam randament și ne simtim total lipsiți de motivație . De aceea este important in momentul in care organismul incepe sa tragă un semnal de alarma să venim la medic și să nu uităm să ne deconectam din când în când de ONLINE și să avem grijă și de sufletul nostru 🙂

Citeste si…

Importanța Consultațiilor Oftalmologice pentru Copii

Importanța Consultațiilor Oftalmologice pentru Copii

Ori de câte ori vine vorba despre sănătatea copiilor, nu există nicio îndoială că ochii joacă un rol crucial în dezvoltarea lor. Din acest motiv, consultațiile oftalmologice pentru copii sunt esențiale pentru depistarea și tratarea oricăror probleme oculare încă de la...

Viziune și Confort la Optissima: Lentilele de Contact

Viziune și Confort la Optissima: Lentilele de Contact

La Clinica Optissima, înțelegem importanța vederii clare și confortului pe tot parcursul zilei. Lentilele de contact sunt o alegere populară pentru mulți dintre pacienții noștri, mai ales în rândul tinerilor. Prin urmare, acordăm o atenție specială în prescrierea și...

Îngrijirea Ochilor de la Cel Mai Mic la Cel Mai Mare

Îngrijirea Ochilor de la Cel Mai Mic la Cel Mai Mare

La Optissima, suntem dedicați să oferim îngrijire oftalmologică completă și personalizată, cuprinzând și cei mai mici membri ai comunității noastre. Aici, fiecare ochișor este prețuit, iar serviciile noastre sunt adaptate tuturor vârstelor. Consultatii Oftalmologice...

Miopia și Somnul: Grijă pentru Vederea ta

Miopia și Somnul: Grijă pentru Vederea ta

La Optissima, ne preocupăm profund de sănătatea ochilor tăi, și înțelegem importanța unui somn de calitate pentru menținerea vederii. Cercetările arată că există o legătură strânsă între durata și calitatea somnului și diverse afecțiuni oculare, precum miopia,...

Afecțiuni oculare des întâlnite în sezonul rece

Afecțiuni oculare des întâlnite în sezonul rece

Ochii sunt foarte sensibili la frig, fiind, de asemenea, expuși în mod constant la agenți externi. Odată cu venirea frigului, încercăm să ne protejăm de temperaturile de îngheț pentru a evita îmbolnăvirea, dar și ochii ar trebui să se bucure de aceeași atenție ca și...

Suspect de glaucom? Iată ce înseamnă asta

Suspect de glaucom? Iată ce înseamnă asta

Când ne referim la o persoană ca fiind "suspectă de glaucom", intrăm într-o zonă de evaluare medicală minuțioasă. Acest termen indică prezența unor simptome și semne clinice care sugerează posibilitatea dezvoltării glaucomului, deși încă nu există dovezi concludente...

Glaucom – Cauze & Diagnosticare

Glaucom – Cauze & Diagnosticare

Glaucomul, o patologie oculară cu potențial de a compromite funcția vizuală, are o etiologie multifactorială. Diverse condiții și factori pot contribui la dezvoltarea acestei boli: Genetica (Istoric Familial de Glaucom): Prezența glaucomului în rândul rudelor de...

Tratament Glaucom

Tratament Glaucom

Glaucomul, o neuropatie optică progresivă, caracterizată prin pierderea ireversibilă a fibrelor nervoase retiniene, necesită o abordare terapeutică multifactorială, axată în principal pe reducerea presiunii intraoculare pentru a preveni progresia leziunilor la nivelul...

Operația de Corecție a Pleoapelor: O Privire Reîmprospătată

Operația de Corecție a Pleoapelor: O Privire Reîmprospătată

Pe măsură ce trecem prin procesul natural de îmbătrânire, zonele din jurul ochilor pot dezvolta o serie de probleme. Membrana care susține grăsimea din zona periorbitală devine treptat mai slabă, iar grăsimea se deplasează către pleoape, dându-le un aspect umflat și...

Ramele ochelarilor din metal

Ramele ochelarilor din metal

Când vine vorba de selectarea ochelarilor de vedere, una dintre cele mai cruciale decizii de luat se referă la materialul folosit pentru confecțționarea ramei. O opțiune comună și adesea apreciată este utilizarea metalului. Ramele realizate din metal prezintă atât...

Lentilele de contact si tot ceea ce trebuie sa stii despre ele

Lentilele de contact si tot ceea ce trebuie sa stii despre ele

În acest clip video, Dr. Oftalmolog Sanziana Istrate dezvăluie tot ce trebuie să știm despre lentilele de contact. Cu o pasiune contagioasă pentru sănătatea ochilor, ea oferă o descriere detaliată a avantajelor acestor dispozitive optice. Dr. Istrate subliniază...